​冬枣可以蒸着吃吗，蒸冬枣蒸出来的水能喝吗？

冬枣可以蒸着吃吗，蒸冬枣蒸出来的水能喝吗？

蒸冬枣蒸出来的水能喝吗

蒸大枣的水可以喝的，

冬枣味道甘甜脆嫩，汁水较多，而且还含有多种营养成分，如：维生素A、B、C、D、多种氨基酸以及钾、钠、铁等微量元素，它的食用及营养价值都比较高，冬枣的食用方法有很多，蒸着吃也是其中之一，冬枣蒸熟后口感会发生变化，有的人很喜欢，但是也有些人也无法接受。

冷冻冬枣蒸的多久

冷冻冬枣蒸15-20分钟。冬枣蒸的时间与冬枣的量有一定的关系，冬枣的量比较多，蒸的时间可以长一些，如果冬枣的量较少，蒸的时间可以短一些，一般情况下，冬枣在蒸锅中用大火蒸15-20分钟左右即可，喜欢软一点的也可以多蒸几分钟，但是蒸的时间不宜太长，否则其中的营养成分会大量流失。

冬枣怎么做好吃

把冬枣放入蒸笼里，用手颠动蒸笼，把水分控干

锅内倒水，把蒸笼放在锅上，盖上锅盖

在锅内蒸半个小时后，拿下来蒸笼

把蒸笼里色泽饱满的枣，挑选在盘子里，然后放入冰箱，想吃的时候直接吃就可以

蒸枣什么时候吃最好

冬枣一般在霜降前后下果才好吃，早熟冬枣在8~9月份上市，从9月下旬~10月中旬可陆续采收，不成熟时一股青草味，不甜也不脆，因此也叫冻枣;该品种适应强，较丰产稳产，果实成熟期晚，品质及上，为优良的晚熟鲜食品种。喜欢吃冬枣的朋友可以在这个季节买着吃。

冬枣做菜

下面介绍几种冬枣的几种特色吃法！

第一种：自制蜜枣

准备食材如下：冬枣1000克，白糖250克，清水250毫升

具体做法如下：先将冬枣清洗干净，然后用叉子在冬枣的表面，划上很多的小条痕备用。接着起锅加入250毫升的清水，再放入250克的白糖，将白糖煮化后，放入冬枣，用锅铲翻动均匀，然后盖上锅盖，中火煮至糖水基本收干，翻炒均匀，然后盛出煮好的冬枣，摆到簸箕上面，放到太阳底下晒干即可！

第二种：蜜汁炖冬枣

准备食材如下：冬枣20克，蜂蜜2汤匙，冰糖10克

具体做法如下：将冬枣清洗干净之后，放入炖盅，加入没过冬枣的清水，加入冰糖，小火炖1个小时，出锅后稍稍放凉，然后淋上蜂蜜就可以开吃了！

第三种：直接吃

准备食材如下：冬枣500克

具体做法如下：冬枣口感脆甜，含有丰富的维生素，营养价值高，可以直接当水果吃，买回来的冬枣，建议大家清洗干净之后，再用盐水浸泡15分钟以上，再冲洗干净，然后再吃！

第四种：清蒸冬枣

准备食材如下：冬枣200克

具体做法如下：将新鲜的冬枣清洗干净之后，放入碗中，再放入上汽的蒸锅，大火蒸15分钟，将冬枣蒸熟蒸软，然后取出放凉就可以开吃了，这种吃法口感软糯，入口即化，不会太过甜腻，适合喜欢不太甜的朋

第五种：糖蒸冬枣

准备食材如下：冬枣500克，白糖50克

具体做法如下：将冬枣清洗干净之后，放入盘中，然后撒入50克白糖，放入上汽的蒸锅，大火蒸15分钟，将冬枣蒸熟至软烂，出锅后你会发现，冬枣变得更红了，趁热吃，口感软糯香甜，这种吃法适合爱吃甜品的朋友