​杏和黄瓜能一起吃吗?杏和黄瓜一起吃会怎么样

杏和黄瓜能一起吃吗?杏和黄瓜一起吃会怎么样

杏和黄瓜也是夏季最常见的食物了，小编还真没把两者放到一起吃，那么杏和黄瓜能一起吃吗？杏和黄瓜一起吃的话会怎么样呢？下面我们来一起介绍下吧！

杏和黄瓜能一起吃吗

杏子是我国种植历史非常悠久且种植范围十分广泛的一种水果，并且现在已培育出多个优良品种，是最佳食用水果之一。黄瓜大家就更熟悉了，几乎天天和我们见面，也是最受欢迎的蔬菜之一。那么杏子和黄瓜可以一起吃吗？

可以一起吃

杏子和黄瓜一起吃没有任何问题，二者适量食用不会对人体造成任何不适影响。根据有关说法是不宜与杏子一起吃的食物主要是猪肉和猪蹄，另外黄瓜、胡萝卜和杏子一起吃也会引起不适，实际上这些说法并没有什么科学依据，之所以有些人将它们一起吃会产生不适反应是因为自身体质原因，正常人适量食用并没有问题。

杏子饮食

众所周知的是包括杏子在内的各种食物首先要遵循的饮食原则就是适量，这是普遍性的原则，任何食物都需合理适量食用并且还需要根据个体实际情况进行控制。对于杏子尤需注意的是患有热性病的人、糖尿病人、实热体质的人以及肠胃功能不全的人要慎吃，而对杏子过敏的人禁吃。

黄瓜饮食

根据相关的中医典籍以及民间说法，黄瓜在食物相克方面的饮食禁忌比较多，几乎与许多常见的食物都不能一起吃，主要是一些富含维生素C的食物，例如西红柿、辣椒、菠菜、花菜等，因为据说黄瓜中的某些成分会破坏维生素C，另外与花生也不宜一起吃，实际上这些都是相对的，总之还是需要根据个体体质情况考虑。

营养分析

黄瓜功效作用

顺发亮甲：黄瓜中的硅可使头发更顺，指甲更亮更结实。而黄瓜中的硫还有利于刺激头发生长。

美容护肤：现代医学研究表明，新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此黄瓜具有美容的效果。同时，黄瓜含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤衰老。

清口气，益肾脏：黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益，常吃能使口气更清新。此外黄瓜还可降低体内尿酸水平，对肾脏具有保护作用。

排毒防便秘：黄瓜含有细纤维素，这种纤维素能够促进肠道蠕动，帮助体内宿便的排出，营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾，常吃有助于预防肾结石。

醒酒防中毒：黄瓜含有大量的B族维生素和电解质，可补充重要营养素，从而减轻酒后不适，缓解宿醉。另外，黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精肝硬化患者有一定的辅助治疗作用，可防酒精中毒。

补充维生素：黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。

预防糖尿病，降脂稳压：黄瓜中的一种激素有利于胰腺分泌胰岛素，可辅助治疗糖尿病。黄瓜中的固醇类成分能降低胆固醇。黄瓜富含的膳食纤维、钾和镁有益调节血压水平，预防高血压。

减轻关节炎和痛风疼痛：黄瓜中的硅有助增强关节结缔组织健康。黄瓜与胡萝卜汁同食可降低尿酸，缓解关节炎和痛风疼痛。