吾俗网 > 杂谈 > 正文

​高品质性爱是什么样的 提高性生活质量有几个要点

时间:2025-04-01 22:06

来源:吾俗网

点击:166

高品质性爱是什么样的 提高性生活质量有几个要点

夫妻之间的性生活如何才能称为圆满的呢?你知道什么样的性生活才叫高品质么?只要夫妻性爱质量足够高,就能为灵魂带来最大的愉悦。根据调查,很多夫妻结婚20年后,仍有80%的人会经常回味当年那次完美性爱。高品质性爱是什么样的?大家赶紧通过来好好了解一下吧。

高品质性爱是什么样的 提高性生活质量有几个要点

高品质性爱有6个标准

标准1

至少2次浪漫接触。对于女性来说,性爱不是从宽衣解带开始的,而是从和男性取得联系的瞬间开始的。英国性爱专家邦尼雅各布森博士在其书中指出,性爱前1~2天至少要安排2次浪漫的接触机会,恋人送小礼物,一起看浪漫的电影,或者在工作间隙发送恋爱邮件,这些行会增加对性爱的期待,特别是女性

标准二

实现三个纯、静、纯。雅各布森博士说,性爱前要床清洁,环境安静,心清洁。干净整洁的床品是性爱的必要前提,棉质床单、大型床是最好的选择。安静的环境意味着没有噪音,没有家人的干扰。心灵的清洁是指心不在焉,不要担心。

标准三

前戏6分钟。适当的前戏对双方都很重要,有助于女性阴dao产生分泌物,提高男性勃起硬度。美国密歇根心理学家、性治疗师寇特博士指出,最好的性前戏应该满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四个需求,有趣的话、呼吸接触、吻和爱抚……时间一般适合6~10分钟。

标准四

实质性爱7-13分钟。根据美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员的调查,实质性爱(性器官接触)最适合7~13分钟。13分钟以上,男性的疲劳感增强,体力恢复困难的7分钟以下,双方都有意识地感觉还没有结束。

标准五

事后拥抱10分钟。忽略后戏是全世界男人的通病,但没有后戏的性爱是不完整的。清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授建议,每次性生活后,给对方一些称赞鼓励,相互清洁一下私处,或者什么也不说,静静拥抱10分钟,都能给双方以心理上的满足,加深彼此感情。

标准六

避孕措施适当。金赛性研究所的一项最新调查表明,做好避孕能让双方在性爱时没有后顾之忧,更加投入。避孕药和安全套都是不错的选择。当然,如果你们已经决定要个宝宝,那就放松地去享受吧。

提高夫妻性生活质量有几个要点

规律锻炼,戒烟限酒

运动对性爱有积极作用。坚持规律运动的人,反应敏捷,器官老化缓慢,抗病能力增强。如果体质变强,功能衰退就会缓和。研究证明,酒精会减慢睾酮的生成速度,烟草中的du素也会抑制功能,诱发勃起功能障碍。

坚持补锌、硒

锌、硒合力可提高男性精子质量和精子活力,缩短精子液化时间,促进精子功能提高免疫力。只有提高精子活力,男性的性能才能维持。医学上推荐50岁以后的男性服用2~3个月的育儿片,有助于促进男性精子的生成,提高精子的活性,维持男性的功能。

提高主导性,继续性爱

25~29岁的男青年,51%看到妻子的裸体会想到性,但到了45岁,这个数字只下降了40%。研究表明,60岁以上的男性性欲者达到90.4%,54.7%的人有强烈的要求。中年夫妇不仅要在性冲动时做ai,还要故意,提高自主性,互相体谅。

要控制速度

年轻人的性生活速度快,力量充足,很快就能产生快感,但中年后,无论男女,快感都会变慢。因此,男性们在提取时不能太快。每次积累力量,都会达到高潮。

相关标签:

相关推荐

​陈伟霆过气,王大陆周渝民陈伟霆等港台过气男星内地拍戏

​陈伟霆过气,王大陆周渝民陈伟霆等港台过气男星内地拍戏

陈伟霆过气,王大陆周渝民陈伟霆等港台过气男星内地拍戏 说到过气男明星,那至少证明曾经大红大紫过,也曾是无数少男少女的青春。只是随着年龄的增长只能转型,没办法继续出演...

2025-04-01 22:03:59

​表达自己很难过的古诗

​表达自己很难过的古诗

表达自己很难过的古诗 1、纵豆蔻词工,青楼梦好,难赋深情。——姜夔《扬州慢》 2、扁舟去作江南客,旅雁孤云。——朱敦儒《采桑子·彭浪矶》 3、君行逾十年,孤妾常独栖。——...

2025-04-01 22:01:45

​表白王琳凯的藏头诗(精选20句)

​表白王琳凯的藏头诗(精选20句)

表白王琳凯的藏头诗(精选20句) [摘要]星光再美,比不上真心的安慰;黄金再贵,比不上问候的点缀;时光不能倒退,生活持续品味,活着不是遭罪,开心通达才对,清明节,让温馨伴随...

2025-04-01 21:59:30

​表白失败后怎么更进一步?重获男神青睐的技巧

​表白失败后怎么更进一步?重获男神青睐的技巧

表白失败后怎么更进一步?重获男神青睐的技巧 【导师点评】 表白是一种甜蜜又害怕的事情,尤其对于一些胆子小的女生来说,宁可单恋着也不愿意表白。怕自己被拒绝,再就是自己...

2025-04-01 21:57:16

​避孕套使用过程中需要注意什么?避孕失败的原因有哪些?

​避孕套使用过程中需要注意什么?避孕失败的原因有哪些?

避孕套使用过程中需要注意什么?避孕失败的原因有哪些? 避孕套(也称避孕套、卫生套、保险套,马新地区有时称如意套)以非药物形式阻止妊娠,主要用于性jiao中阻止人类精子和卵子...

2025-04-01 21:55:01

​本以为他接近我是因为爱,没想到只是因为钱

​本以为他接近我是因为爱,没想到只是因为钱

本以为他接近我是因为爱,没想到只是因为钱 我今年40了,丈夫在外地做点小生意,虽然赚的不算多,但足以养活我和女儿。 今年突如其来的疫情,让我们娘俩非常焦虑,可丈夫又在其...

2025-04-01 21:52:46

​qq留言板留言友情简短(qq空间爱情留言短语)

​qq留言板留言友情简短(qq空间爱情留言短语)

qq留言板留言友情简短(qq空间爱情留言短语) 这篇整理短句8个字暖心友情,认识你,我知道我输了。我输给了爱情的魔力,输给了你的魅力。从那以后,我会成为爱情的奴隶,投入你的...

2025-04-01 21:50:32

​30岁熟女的爱爱经历有什么 30岁熟女的爱爱是什么感受

​30岁熟女的爱爱经历有什么 30岁熟女的爱爱是什么感受

30岁熟女的爱爱经历有什么 30岁熟女的爱爱是什么感受 性爱的时候我们总是能感受到好的快感,每次进行性爱的时候都会有不同的感受,这种感受是一点点进入我们的身体时发生的,那...

2025-04-01 21:48:17

​和女生聊天幽默的技巧 让你们相谈甚欢

​和女生聊天幽默的技巧 让你们相谈甚欢

和女生聊天幽默的技巧 让你们相谈甚欢 和女生聊天是一件非常有趣的事情,但是如果你不知道如何幽默地与她交流,那么很容易让她感到无聊或者尴尬。下面就来分享一些和女生聊天...

2025-04-01 12:35:07

​还是要有人陪!江苏一老人凌晨4点吃晚饭,女儿:妈妈太孤单了

​还是要有人陪!江苏一老人凌晨4点吃晚饭,女儿:妈妈太孤单了

还是要有人陪!江苏一老人凌晨4点吃晚饭,女儿:妈妈太孤单了 一时单身一时爽,一直单身一直爽! 现在的年轻人,越来越多人不想结婚了。理由是自己一个人生活,潇洒快活,结婚...

2025-04-01 12:32:52

​给对象的备注情侣

​给对象的备注情侣

给对象的备注情侣 1、娶了个疯婆娘 ‖ 嫁给了臭流氓 2、你、依靠 ‖ 我、拥抱 3、っ不是不想哭。 ‖ っ只是不想输。 4、爷丶很帅 ‖ 妞丶很靓 5、〃拥有时不珍惜、 ‖ 〃失去后才后...

2025-04-01 12:30:38

​爱情不是一时好感,而是我知道遇到你不容易,错过了会很可惜

​爱情不是一时好感,而是我知道遇到你不容易,错过了会很可惜

爱情不是一时好感,而是我知道遇到你不容易,错过了会很可惜 1、珍惜一个人,是一种深深的疼惜,绵绵的眷恋。有一种人可以百看不厌,有一种感觉永如初见,我不知道假如不曾与...

2025-04-01 12:28:23

​眼袋大是什么原因(造成眼袋大的原因是什么)

​眼袋大是什么原因(造成眼袋大的原因是什么)

眼袋大是什么原因(造成眼袋大的原因是什么) 眼袋大在中医的解释更多的是倾向于体内肾虚过于明显,而出现年老体弱、肾气不固表现为眼袋肿大。也可以是青壮年多见于熬夜等各方...

2025-04-01 12:26:08

​形容一个人孤独的成语(24条)

​形容一个人孤独的成语(24条)

形容一个人孤独的成语(24条) 1、你是一座孤岛,有自己的城堡,我不是潮岸上的人,只能环绕你。 2、世界是一朵骄傲的花。世界是一棵骄傲的野草。 3、死亡让我成为一个快乐的配角,...

2025-04-01 12:23:54

​吴刚和嫦娥什么关系(嫦娥和吴刚到底是什么关系)

​吴刚和嫦娥什么关系(嫦娥和吴刚到底是什么关系)

吴刚和嫦娥什么关系(嫦娥和吴刚到底是什么关系) 中秋节是中华民族的传统节日,与春节、清明节、端午节并称为中国四大传统节日。 中秋的起源最早可追溯到上古时代,那时的人...

2025-04-01 12:21:39

​为了前途,男友毅然调任外地!看来什么情和爱,都比不上钱

​为了前途,男友毅然调任外地!看来什么情和爱,都比不上钱

为了前途,男友毅然调任外地!看来什么情和爱,都比不上钱 差不多两个月之前,朋友 小莉 的男友,为了个人的前途,毅然选择了调任总公司。 说是除了能升一级外,还有机会进入核...

2025-04-01 12:19:24

​什么叫无氧运动有哪些好处(空腹无氧运动有哪些好处)

​什么叫无氧运动有哪些好处(空腹无氧运动有哪些好处)

什么叫无氧运动有哪些好处(空腹无氧运动有哪些好处) 小伙伴们好呀,我是你们的老朋友小伍。最近有很多小伙伴在后台给小伍留下一些问题,那么今天小伍就来解答一下大家的疑惑...

2025-04-01 12:17:09

​裸睡到底有多舒服?

​裸睡到底有多舒服?

裸睡到底有多舒服? 大家在睡觉方面有没有自己的小癖好呢?现在越来也多的人喜欢 裸睡 了,然而对于 裸睡 的看法也是褒贬不一,那么 裸睡 到底 有多 舒服 ?一起来看看吧。 一、超一...

2025-04-01 12:14:55

​薛丁山与樊梨花(薛丁山为何三打樊梨花)

​薛丁山与樊梨花(薛丁山为何三打樊梨花)

薛丁山与樊梨花(薛丁山为何三打樊梨花) 业余时间又听了一遍单老的评书《薛家将》,最热闹的一段就是薛丁山三打樊梨花。 薛丁山平辽王薛仁贵之子,从小拜云蒙山水帘洞王禅老...

2025-04-01 07:48:20

​想要拿下驾照,差点送了女儿的命

​想要拿下驾照,差点送了女儿的命

想要拿下驾照,差点送了女儿的命 我和丈夫常年在外地打工,女儿今年19岁,夏天刚参加完高考,在暑假时想要拿下驾照,却没想到,差点送了女儿的命。 报过名后,女儿就住到了驾校...

2025-04-01 07:46:05