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​不删好友也不回信息,怎么知道ta到底在想什么?

时间:2025-04-03 15:00

来源:吾俗网

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不删好友也不回信息,怎么知道ta到底在想什么?

不删好友也不回信息,怎么知道ta到底在想什么?

不删好友也不回信息,怎么知道ta到底在想什么?

删除拉黑很上头,事后后悔是多数。

不删除也不回复,心思深沉难猜度。

百思无解想破头,回望慨叹是错付。

爱意浓时恨见晚,龃龉色变似陌路。

拨开纷乱向内窥,无非求爱不得尔。

都说分手见人品,但有的人不删你,给你留了念想,但也不会回复你任何信息。

其实在我看来,所有的分分合合,归根到底都是因为一个字,“爱”。

那些感情中的争吵、暧昧、嫉妒、出轨,都是爱的不同表现形式,或内涵,或外延。

所以如果简单点儿回答这个问题的话,就是【爱】以及【爱而不得】。

当初心潮澎湃选择在一起是因为感觉到了爱、很多很多的爱,而后来失望难过互相怨怼也是因为感觉不到爱。

所谓『成也萧何败萧何』,你们当初因为什么在一起,那么也很可能会因为什么而分开。

咳咳,而且我要提醒你一点,不是只有女人会“患得患失”的呀,也不是只有女人会“矫情作闹”,男人也会!

只是我们一般不会说出来罢了,因为直接说出来的患得患失和矫情作闹,都是女人的“特权”。

而男人的方式,大多都比较强势,比如沉默、回避、冷暴力、暴怒等,因为要面子啊(但其实都是唬人用的……)。

如果你非要问对方为什么会这么做,那这个答案很容易得到,我可以从心理学的角度来分析来给你分析,并且我年轻的时候也干过这样的这事儿。

简单来说,这就是人在面对压力事件的一种应激反应“压力事件”是指什么?

是关系的变化,是分手的念头,是他内心的失落、愤怒、无奈、抱怨,是你对他的愤怒、失望、伤害、打击、怨恨、挽留……“应激反应”是指什么?

是当我们在面对上面的这些事情的时候,选择用什么样的方式去对抗这种压力。

而且这些方式,往往是从小到大习得的自动化反应,也就是无意识的。

01 有的人的自动化反应是拉黑,断绝一切联系,也就是像鸵鸟把头埋进沙子里、像乌龟缩进壳里,把压力彻底隔绝在外,心里默念“只要看不见我就可以当作不存在”。

这种人在回归理性后回头跟对方纠缠的概率反而是比较大的,就像我开头讲到的,“删除拉黑很上头,事后后悔是多数”。

因为他们删除拉黑的行为,往往是非理性+强需求的共同作用,就像“总喜欢藏起来的人其实是希望有一天被找到”,所以当压力过去后,他从壳里出来,就会忍不住想跟对方取得联系。

02 有的人没有删除拉黑,是因为他们不像“删除拉黑”那波人那么非理性、需求感那么强,不喜欢把事情做的那么绝,所以保留了联系方式;但同样是“不回复”的行为(behavior),背后的动机(motivation)可能是完全不一样的。

有的可能有点儿“惩罚”的味儿,让你着急,让你难过,让你尝尝惹他不开心的后果;有的也是想“逃避”压力,不去管那些乱七八糟的事儿,坐等压力自行消失。

还有的可能是已经打算放弃这段关系,那么他的不回复就可能是因为不知道怎么回什么,或者不管回什么都没意义,而直接拒绝的话又说不出口(因为怂),或者说了你也不听,那就直接躺尸好了。

我当时跟前任分手的时候,就选择了这样的方式,我没有删除前任的联系方式,但我没有回复任何消息。

因为我觉得我该说的都说了,懂的都懂,即便她现在一时间接受不了,但只要有足够的时间,冷静下来就会理解。

而且我觉得感情就是合适了就在一起,不合适了就分开。

但后来我才明白,不是所有人在感情中都像我这么理性。

甚至说,感情本身它是非理性的,就不是用脑子去谈的(但关系是要用脑子去经营的)。

03 还有的人会像恋爱时一样跟你聊天分享日常的喜怒哀乐,让你感觉你们好像根本就没分手,对方心里还有你。

这样的人大多天生“爱好和平”,不喜欢发生冲突、受不了冷战,无法接受这个世界上有个人恨他、每天骂他,所以用这种方式来让自己感觉好受一些。

说句题外话,刚才我说了这些是自动化反应,是无意识的,也就意味着这个时候他的所作所为,都是想着怎么去对抗这种压力,而跟你本人好不好、跟你们之间的感情好不好都没有太大的关系。

而且他选择用什么方式去应对这种压力,是从小到大习得的、习得的,跟你也没什么关系!

不要犯一些基本的归因错误来折磨自己了,好吗……所以,我不太建议你因为对方删除拉黑或者不回复而变得意志消沉、以泪洗面。

虽然我可以理解,但是真的没必要。

适当地释放一下就可以了,因为这样时间长了不管是对你、对他或者是对这段关系,都没什么意义。

如果你真的想弄懂对方到底是怎么想的、想正正经经地经营好一段关系,那么我这边也有几个建议给到你:第一、想知道对方真实的想法,要学会站在对方的角度看问题;不为别的,如果你只是站在自己的角度去想问题,那想破头也想不出来呀……要做到站在对方的角度看问题,那就要放下自己,放下自己的感受、情绪、想法、需求等,想象你是他。

你经历过他经历过的事情,拥有他拥有的家庭、人际关系、财富、压力和前任,代入角色以后,你再去想他心里到底是怎么想的、他的目的是什么、他需要的又是什么。

一开始代入失败的,可以多尝试几次,还是不行的话,建议检测一下自己的共情力,一般女性的共情能力要强过男性,高敏感的人对情绪的觉察能力更优秀。

不过还好,共情力后天也是可以培养的。

第二、想知道你们的感情为什么会走到这一步,就好好想想你们在这段关系中是否互相满足了对方的需求;在感情中我们最看重的是什么?

无非就是对方是否符合自己的预期、是否能满足自己的需求,什么理解、尊重、认同、付出、价值感、归属感,等等。

你需要的东西,对方可能也需要。

所以,当你在要求对方要怎么怎么样的时候,一定要想想你自己是不是做到了。

而当对方跟你提出要求的时候,你是不是也要尽力地去满足了。

只有你付出了,才有资格求回报。

大家原本就是陌生人,谁也不想因为一段感情就变成卑微的舔狗。

但可惜,我看到太多人在感情中都急于去得到爱,被动地等待着、衡量着对方给到自己的爱,却吝啬于付出爱,觉得既然对方说爱自己,那么就理所当然应该满足自己的需求。

所以原本相爱的两个人最后却往往一拍两散,各自逞强。

第三、不分对错,无条件支持对方。

能做到这一点的情侣,才能说是真爱。

什么意思呢?

我举个例子吧。

我对象有一个特点,喜欢参加各种活动,不管奖品多没有吸引力,她都会兴奋地去参加,还总是幻想着自己是“天选之子”。

这种事情对我这种信奉唯物主义的“社会主义接班人”来讲,简直是在浪费时间。

我一度很嫌弃她。

但是我又不好意思直接跟她说,“算了吧,你就没那个命,你根本就不是什么天选之子,整天瞎折腾啥呀”。

我在心里也确实想过这话,可是我不敢说出口。

但是后来我开始强迫自己跟她一起参加这些活动,因为我发现每次她兴致勃勃地等待结果的时候,她脸上的笑容、她的热情、最后得到一些小礼物后的喜悦,让她整个人看起来像个孩子一样,充满了“少年感”。

至少如果不是她,我都感觉我对生活已经失去期待了,我根本不会为了这么点儿小事而开心,因为我满脑子都是压力和烦恼。

也因为我很清楚,不管我觉得这多没有意义,但这件事对她来讲是有意义的,那么我作为她的伴侣,我就有义务去保护她觉得重要的东西、保护她这份“期待”,而不是把我的价值观强加在她身上,让她像我一样黯淡无光。

在感情中总喜欢计较对错、用自己的标准去衡量别人、把自己认为正确的东西强加给对方的人,其实只爱自己。

而只爱自己的人,注定很难拥有一份简单长久的爱情。

说到这里吧,我就感觉至于说怎么破冰、用什么话术、用什么样的聊天频率,其实都不那么重要。

重要的是,你真的拥有爱人的能力、你真的接受了双方的设定、也看清楚了自己在社会当中的坐标系,在了解了人生的全部意义(或者是无意义)后,仍然愿意心怀热忱地活着。

我觉得这些东西才是最重要的。

最后说一下,虽然我很理解这些“爱的不同形态”,以及每个人对于如何获得爱所做出不同选择的理由,但我还是认为,在感情中,『坦坦荡荡』才是最优秀的品质。

这样即便会有遗憾、会难过,但也不至于让两个那么渴望被爱的人对爱情彻底失去希望、对人彻底失去信任,甚至开始讨厌这个世界。

我觉得这才是失恋最大的后遗症。

希望所有失恋的人都不要留下后遗症。

男朋友有这些行为,就代表他想分手了什么样的女人,相处越久,越让男人着迷?

失恋治愈 | 如何走出情感创伤?

“蜕变养成”计划——与不完美的自己和解

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