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2023-09-20 17:34:02
蚝油是什么,蚝是什么,蚝油是用蚝做成的吗?有营养吗?
什么东西吃多都不会有好处。蚝油,是用蚝(牡蛎)与盐水熬成的调味料,有“海底牛奶”之称。它可以用来提鲜,也可以凉拌、炒菜,我国及菲律宾等国家常用。蚝油一般加有味精,另有用冬菇制造的素食蚝油。
蚝油不是油质,而是在加工蚝豉时,煮蚝豉剩下的汤,此汤经过滤浓缩后即为蚝油。它是一种营养丰富、味道鲜美的调味佐料。
蚝,又名牡砺。属贝壳动物,形如淡菜。牡蛎广东称蚝,福建称蛎。浙江称蛎黄,北方称海蛎子,蛎肉鲜美,营养丰富。可鲜食,加工干制即成蛎豉,还可制罐头、蚝油、蚝粉等。我国北方沿海及广东均有生产,有人工养殖和天然生长两种。北方生产的个头小,广东生产的个头大。生产季节一般在十二月到来年三月份左右。
营养成分 (食用部分100克的含量计) 北方牡蛎:水分80克 蛋白质11.3克 脂肪2.3克 碳水化合物4.3克 钙118毫克 磷178毫克 铁3.5毫克 维生素A133国际单位 硫胺素0.11毫克 核黄素0.19毫克 尼古酸1.6毫克
营养分析
1. 蚝油含有丰富的微量元素和多种氨基酸,可以用于补充各种氨基酸及微量元素,其中主要含有丰富的锌元素,是缺锌人士的首选膳食调料;
2. 蚝油中氨基酸种类达22种之多,各种氨基酸的含量协调平衡,其中,谷氨酸含量是总量的一半,它与核酸共同构成蚝油呈味主体,两者含量越高,蚝油味道越鲜美;
3. 蚝油富含牛磺酸,牛磺酸具有防癌抗癌、增强人体免疫力等多种保健功能。
相关人群
一般人群均可食用,尤其适合缺锌人士及生长发育期的儿童。
制作指导
一般做调味用料,具有特殊的鲜,但忌高温烹煮,否则会失去特有鲜味,营养成分散失。
吃多了肯定不好;食用蚝油的危险是:
1 容易上火,咽喉出血;蚝油是美味,但不是健康食材。
2 虽然营养价值是比较高的但是是不建议过多的食用的,蚝油食用过多会容易导致黑色素沉着等情况。
3 蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等调味料均可造成尿酸高进而诱发痛风,所以患有痛风的病人要特别注意。同时蚝油中含糖,糖尿病患者也要慎食。
4 痛风的发作是因尿酸的波动过大而导致,外源性食物摄入的嘌呤虽然只占20%,但它却可能是诱发痛风的导火索。因此,痛风患者避免进食高嘌呤食物是避免发病的重要手段。 建议:蚝油是以蚝牗牡蛎牍为原料,经煮熟取汁浓缩,加辅料精制而成。蚝油味道鲜美,蚝香浓郁,黏稠适度,营养价值高,但不能多吃。
蚝油出现分层的情况,闻起来有股发孝的酸味说明坏了!
汽车油耗,即汽车行驶时的耗油量。由于汽车行驶时情况多变,影响油耗的因素比较多,故而,平均油耗比瞬时油耗更能表达汽车的油耗。平均油耗的计算,有多种方法,比如以100公里为单位,计算油耗,也有以1加仑油量为单位,计算油耗,咱们国家一般采用的是百公里油耗。题中所提到的10个油,意思就是车辆行驶100公里,平均油耗为10升油量
形容很耗油,很费油的意思
就是耗油多少升的意思
汽车耗油的原因:
1、冬季机油黏稠度高,发动机机体温度低,导致燃油雾化差,发动机为保证原有的输出功率,必须增加燃油喷射量;
2、由于冷却水在循环中会带走部分热量,发动机不易保持正常工作温度,就会增加喷油量的方式来维持正常运转;
3、开暖风也会导致增加油耗等一系列原因。
车主应在冬季日常生活中做好保养和养护:
1、经常检查轮胎气压和磨损程度,若轮胎气压不足,轮胎磨损严重耗油量就会增加;
2、选择粘度比较低的机油,这样能够使得摩擦力变小,降低油耗;
3、适时更换火花塞,花塞损坏会使点火能力下降,汽车提速减慢,导致汽油消耗明显增加。
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